Vaše vijesti. Vaše Viralno

Kolinda bi izgledala kao bure, ali ima jako vitku liniju zbog pravila od 10 dana: Vježbanje je zabranjeno (FOTO)

175

Njezina dobra linija rezultat je jedne poznate liposukcijske dijete koju je počela primjenjivati prije ljeta, a rezultati su više nego vidljivi. To je jedna od najnovijih savremenih prehrana koja se brzo širi u svijetu. Dijeta je pogodna za one koji žele izgubiti do 10 kilograma u relativno kratkom vremenskom razdoblju i uz pomoć jednostavnih i lahko dostupnih namirnica.

Iako ova dijeta zabranjuje bilo kakvu fizičku aktivnost, Kolinda ju je ipak ugradila u svoju dnevnu rutinu. Predsjednica Hrvatske otkrila je da je dijete najteže se pridržavati kada je odsutna na službenim putovanjima.

“To je tada najteže jer nemam vremena ni mjesta gdje bih vježbala, ali čim se vratim kući, počinje strogi režim ove samodiscipline. Vraćam se laganoj mediteranskoj prehrani na bazi ribe ili pilećeg filea s puno povrća i ogromnim salatnim obrocima”, rekla je Grabar-Kitarović.

Dan 1.

Doručak: Limunada uz domaći smoothie po izboru

Ručak: Pohovane svježe tikvice ili svježi patlidžani, a može i malo salate od kupusa

Večera: Sočan biftek i malo zelene salate

Dan 2.

Doručak: Čaša limunade, jedan keks sa cimetom, šolja čaja ili kafa

Ručak: Krem juha od svježih vrganja ili šampinjona, komadić bijelog mesa i neka sezonska salata po izboru

Večera: Porcija ukusne salate od krastavaca i/ili neko voće po izboru

Dan 3.

Doručak: Omlet sa sirom i suhim mesom (jedno jaje), čaša limunade, malo jogurta

Ručak: Juhica tanka od povrća, jedan pileći file, jedan mali paradjz

Večera: Neki morski plodovi ili svježa salata po izboru

Dan 4.

Doručak: Čaša limunade, svježa salata od tikvica, malo tunjevine

Ručak: Riža sa komadićem junetine uz dva mala paradajza

Večera: Porcija ribe nemasne po izboru i malo sezonske salate

Dan 5.

Doručak: Čaša limunade i jedan domaći smoothie

Ručak: Jedan pileći file, uz svježu salatu od paradajza i krastavca

Večera: Salatica od nekog povrća po slobodnom izboru

Komenatri su zatvoreni.