Vaše vijesti. Vaše Viralno

Svo vrijeme ste bacali jako korisnu stvar – ne činite to više

346

 

Sigurno svi znaju da su jaja veoma hranjiva! Puna su vitamina, kao što su A i B12, ali tu su još i kalcijum i zink. Prvo što svi uradimo kada skuhamo jaje jeste da oljuštimo ljusku i onda je bacimo.A to je skroz pogrešno!

Čak 90% ljuske sačinjava kalcijum! A to je, vitalni mineral naših kostiju i mišića, koji svi bacamo u smeće…

Kada pričamo o činjenicama, veliki broj naučnika ukazuje na veliku hranjivost ljuske jajeta za naš organizam. Samo polovina kafene kašikice mrvljene ljuske zadovoljava čak 90% dnevnih potreba za kalcijumom, jer u toj količini se nalazi 1.000-1.500 mg ovog minerala.

Kako biste iskoristili sve benefite ove materije, prvo prokuhajte ljuske jajeta u vodi. Ostavite da ključaju 10-tak minuta, kako biste eliminisali sve bakterije.

Nakon što termički obradite ljusku, ostavite da se fino ohladi, a onda je usitnite u prah pa taj prah ostavite u teglicu, kako biste sačuvali svježinu.

Onda kada god budete pravili neki vitaminski šejk ili bilo koje drugo jelo, samo stavite i pola kafene kašike ovog praha.

Komenatri su zatvoreni.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close