Vaše vijesti. Vaše Viralno
Oglasi
Oglasi

Ovih pet namirnica ne unosite na prazan želudac – to nikako ne bi smjeli iako svi rade

354

 

Znate da je doručak obavezan i zdrav način da otpočnete dan .Međutim pogrešan doručak može da našteti vašem udravlju .Zato bi ove namirnice trebali izbjegavati  za doručak .

1. Agrumi

Limun, grejp,narandže mandarine itd. –  su genijalni “dobavljači” vitamina C. Ipak ne preporučuje se ujutro jer njihova kiselina može “napasti” sluznicu što uzrokuje  bolne ranice u ustima.

2. Paradajz

On je pun vitamina i antioksidansa,ali ako ga jedete za rani doručak, u kombinaciji sa želučanom kiselinom može izazvati žgaravicu te boj u  želudacu.

3. Tijesto sa kvascem

Kvasac koji se koristi  rano ujutro može iziritirati želudac pa  uzrokovati nadutost i probavne smetnje. Zato je  najbolje ujutro da izbjegajete proizvode koji sadrže puno kvasca – poput lisnatog tijesta .

4. Krastavci

Generalno se preporučuju da  izbjegavate sirovo povrće kao prvi obrok. Konzumirate li krastavce rano jutro, velika je vjerovatnoća da ćete cijeli dan patiti od žgaravice i nadutosti.

5. Jogurt

Jogurt je bogat mliječnim bakterijama koje su dobre za crijevnu floru. Ako  jedete  jogurt na prazan želudac, te će uništiti dobre bakterije  želučana kiselina

Komenatri su zatvoreni.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close