Vaše vijesti. Vaše Viralno
Oglasi
Oglasi

Napravite sami vitamin C koji se sto posto apsorbuje i djeluje u roku od dva dana – najbolja prevencija

103

 

Ovo je najbolje sredstvo  u borbi protiv prehlade te je najjači antioksidant.  Ukoliko osjetite  da ste slabi odma napravite domaći c vitamin koji će ubrzo djelovati .On igra najvažniju ulogu u  stvaranju kolagena – proteina koji je potreba kod regeneracije tkiva , kostiju , krvnih žila, zubi i mladolik izgled.

Uzmite nekoliko različitih agruma (narandža, limun, grejfut) pa izvadite plod i pojedite a njegovu koru ne bacajte jer će vam upravo ona poslužiit za pripremu . Svu koru  stvaite na neku tkaninu i ostavite na suho mjesto  da se osuši . Zatim je stavite u blender  i  sameljite dok ne postane prah.

Što se tiče konzumacije ne pretjerujte jer 100 gr kore ima 130 mg vitamina C.  Plod narandće ima 70 mg . Kora agruma je takođe bogata fitonutritijentima i enzimima. Svaki dan uzmite  samo 1 kašikicu . Možete konzumirati  tako što ćete  staviti u salate, kaše ili sokove. Tako će vaše tijelo uz samo 1 kašikicu bit snabdijeveno  dovoljnom količinom vitamina C.

 

Komenatri su zatvoreni.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close